Gesund ins neue Jahr

Auf die Weihnachtsgans folgt die Superbowl: Das neue Programm der Kreisvolkshochschule ist abgespeckt, aber voller Hits

Redaktion Veröffentlicht am 01.02.2021
Auf die Weihnachtsgans folgt die Superbowl: Das neue Programm der Kreisvolkshochschule ist abgespeckt, aber voller Hits

Silvia Sommer, Fachberaterin Ernährung in der Kreisvolkshochschule Gifhorn, empfiehlt das Frühjahrsprogramm 2021.

Foto: Çağla Canıdar

Die Feiertage sind überstanden, die letzten Reste der Gans verputzt und die Apfel-Crème-Brûlée liegt noch schwer im Magen, da winkt am Horizont bereits Silvester. Es ist klar: Die Neujahrsvorsätze werden sich zweifellos um das Wohlergehen drehen. Passend dazu bietet die Kreisvolkshochschule (KVHS) Gifhorn im Frühjahrsprogramm 2021 einige spannende Kurse im Bereich Gesundheit und Ernährung an.

Entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation betrachtet die KVHS Gesundheit als ein ganzheitliches Thema – körperliches, seelisches, geistiges, ökologisches und soziales Wohlbefinden spielen zusammen. Es geht um gesundheitsbewusstes Handeln und die Schaffung gesundheitsfördernder Lebensweisen und -verhältnisse. So könne man auch besser mit Stress konstruktiv umgehen und Krisen erfolgreich überwinden.

Die Angebotspalette im Bereich Gesundheit ist riesig. Verschiedene Kurse wie Yoga, Gymnastik oder Aquafitness gibt es genauso wie Vorträge beispielsweise zur Darmgesundheit und Bildungsveranstaltungen wie das Sehtraining. Ebenfalls gibt es von Krankenkassen geförderte Programme. Die fachliche Beratung ist bei Silke Kolatschek möglich.

Wer nach dem Feiertagsschmaus neue Kochkulturen kennenlernen möchte, ist bei der Fachberatung von Silvia Sommer an der richtigen Adresse. Für das neue Frühjahrsprogramm sind beispielsweise Kurse eingeplant, die sich mit den beliebten Superbowls für Müslis und Currys beschäftigen. Aufhorchen lassen auch die Kurse zum Burger-Battle, zur türkischen Küche und zum Fermentieren.

Schon in den vorigen Wochen fanden Veranstaltungen wie zum Beispiel Pilates oder Yoga online statt. „Das wurde sehr gut angenommen“, freut es Silke Kolatschek und fügt an: „In Zeiten, in denen Präsenzkurse nicht stattfinden können, bieten wir diese Kurse auch online an.“ Die Ernährungsberatung findet zudem nicht nur telefonisch, sondern auch als Videokonferenz statt.

Kreisvolkshochschule Gifhorn
Freiherr-vom-Stein-Str. 24, Gifhorn
Tel. 05371-9459601
www.kvhs-gifhorn.de